九卅娱乐

当前位置: 九卅娱乐 > 女人 > 越绿的蔬菜,叶黄素越高

越绿的蔬菜,叶黄素越高

时间:2018-07-10 22:28来源: 作者:admin 点击: 3 次
@北京大学公共卫生学院营养与食品卫生学系主任、教授马冠生叶黄素对保护眼睛健康有非常重要的作用。有研究表明,叶黄素在黄斑区域(视觉最敏锐的区域)内高浓度聚集,是视网膜黄斑的主要色素。当可见光中能量最高的蓝光到达视网膜时,叶黄素可以起到滤除蓝光的作用,大幅减少蓝光对黄斑区的损伤作用,从而保护视网膜组织、

@北京大学大众卫生学院营养取食品卫生学系主任、教授马冠生

叶黄素对护卫眼睛安康有很是重要的做用。有钻研讲明,叶黄素正在黄斑区域(视觉最敏锐的区域)内高浓度搜集,是视网膜黄斑的次要色素。当可见光中能质最高的蓝光达到视网膜时,叶黄素可以起到滤除蓝光的做用,大幅减少蓝光对黄斑区的誉伤做用,从而护卫视网膜组织、删进视力,还可降低利剑内障的发作、预防视网膜色素变性。自然叶黄素最抱负的起源是绿色蔬菜,颜色越偏深绿色,叶黄素含质就越高,如芥蓝、绿色花椰菜、菠菜、芦笋等。▲

(责任编辑:)
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价:
表情:
用户名: 验证码:
发布者资料
查看详细资料 发送留言 加为好友 用户等级: 注册时间:2018-07-16 18:07 最后登录:2018-07-16 18:07
栏目列表
推荐内容